救命飲食 The China Study-----T.柯林.坎貝爾(T. Colin Campbell)

       救命飲食 The China Study這本書絕版了,T.柯林.坎貝爾(T. Colin Campbell)堪稱營養學界愛因斯坦的柯林.坎貝爾教授,四十多年來一直位居營養研究的最前線,並撰寫超過三百篇的研究論文。在營養這門科學的領域上,每個人都是站在坎貝爾教授這位巨人的肩膀上!他,是全球最受敬重的營養學權威,由他所主持的「中國營養研究」,是生化研究史上,涵蓋範圍最廣泛的一次關於人類飲食、生活型態和疾病的調查,而根據這項調查所完成的《救命飲食》,則是健康和營養領域中,最全面而完整的研究著作。書中主要論述如下,書摘的話到柏克萊的連結去看吧救命飲食 The China Study ,他應該是近代反對食用牛奶的先驅,也是素食的推廣者。

●罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。
●攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。
●造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。
●研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。
●只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而癒。
●以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍!
●醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。
●有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!
●醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。
●沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。

下列影片是 A Solution to Global Health: An Interview with Dr. T. Colin Campbell(有中文字幕) 重點是,1.全球暖化中,畜牧業生產的甲浣,貢獻全球變暖超過 60% 2.動物性蛋白刺激細胞生長和身體的生長和癌細胞的生長

T.柯林.坎貝爾的“中國研究”:吃純素降低患病率part 1/2(有中文字幕)

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