讀書心得 -- 內向者求生術-內向者如何在外向的世界嶄露鋒芒
原文作者：Marti Olsen Laney
這本書如果可以早一點看到，也許可以早點多了解自己一點。性格內向者與外向者的數量上大約是一比三，內向者每天幾乎都承受著巨大的壓力，需要對外在的世界做出反應並順應從外界的要求。
長年間對於自己的疑惑有些瞭解，為何自己不能向外向者一樣，對於各式社交活動都充滿活力，對於社會價值觀對於外向者的高評價也感到無可奈何。
科學家發現，內向跟外向剛好是性格上的兩端，每一種個性都很好、都有積極的一面——只是彼此有一些不同而已。內向性格的人，就像是充電電池，他們常常需要停下來休息，以便再次充電。內向也是一種內在的氣質，它無法被改變。你可以學著利用它，而不是對抗它。
來做個簡單的心理測驗：你是性格內向者嗎？
休息時，喜歡獨自一人或與少數幾個親密的朋友在一起。
只將關係較深的人視為朋友。
在外出活動（即便是喜歡的活動）之後，需要休息。
通常是一位傾聽者，但在談論對自己來說重要的話題時，能侃侃而談。
看起來是平靜的、沉默寡言的，並喜歡觀察事物。
在群體中或壓力大的時候感到頭腦變得一片空白。
如果你符合以上大部分敘述，你很可能就是性格內向者。
[內向者求生術 書摘]
這本書清楚的描寫了作者的研究心得 -“內向是人格的一部分”，這不是精神有問題或是有病，這也不是可以讓人格修正為"外向”那麼膚淺的答案。
內向者從事社交活動，就像法師vs魔法免疫的小怪一樣，逼不得已要使用法杖或投石器解決敵人。雖然可以成功擊退敵人，但卻是事倍功半，內向者一定要了解自己，並且似當的調適，使用自己的精力。這本書真令我茅塞頓開，之前一直逼迫自己學習外向者的表現，但一直沒啥成效，或有不少副作用，終於知道自身問題關鍵點是什麼，原來是對於外在技能的控制力 使用殆盡的緣故。不管你本身是內向或外向，這可以更了解自己，並瞭解他人，這本書值得推薦。
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